Unsere Leistungen
Psychotherapie
In der Psychotherapie lernen Sie Ihre psychischen und psychosomatischen Beschwerden einzuordnen und sich in schwierigen Situationen zu verstehen. Unser Ziel mit Ihnen ist es, diese durch Einsatz von empirisch geprüften Verfahren zu verändern und neues Erleben, Denken und Verhalten zu lernen. So können Sie mehr Selbstbestimmung erreichen und Fertigkeiten entwickeln, die Ihnen den Umgang mit den Problemen auch nach Abschluss der Therapie erleichtern. Eine Psychotherapie dient der Behandlung und Heilung psychischer Erkrankungen.
Häufige Themen: Angst/Phobie, Depression, Essstörung, interaktionelle Schwierigkeiten/Persönlichkeitsstörungen, Psychosomatik, Schmerzen, Trauma/Gewalt/Missbrauch, Zwang
Sprachen: Deutsch, Englisch
Im online Setting möglich
Coaching
Während Psychotherapie die Heilung von psychischen Erkrankungen zum Ziel hat, geht es bei einem Coaching vielmehr um die Entwicklung von Bewältigungsstrategien für Alltagsprobleme oder Fragen rund um berufliche bzw. persönliche Neuorientierung und Weiterentwicklung.
Häufige Themen: Arbeitsüberlastung, Trennungen, Scheidungen, Lebens- und Sinnkrisen, Work-Life-Balance, Selbst-Wert, Resilienzaufbau, Performance-Coaching
Sprachen: Deutsch, Englisch
Im Online-Setting möglich
Paartherapie
In unserer Praxis begleiten wir Paare dabei, eingefahrene Muster zu erkennen, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen und tragfähige Lösungen zu entwickeln.
Die Paartherapie beginnt mit einem gemeinsamen Erstgespräch, in dem wir Ihre Situation, Wünsche und Ziele erfassen. Im weiteren Verlauf arbeiten wir mit bewährten Methoden aus der systemischen und verhaltenstherapeutischen Paartherapie. Dabei steht im Mittelpunkt, was Sie als Paar stärkt – auch in schwierigen Zeiten.
Häufige Themen: Kommunikationsprobleme, emotionale Distanz, wiederkehrende Konflikte, Eifersucht, Vertrauensbrüche, unterschiedliche Lebensziele, Nähe und Autonomie, Sexualität, Rollenverteilung im Alltag oder Elternschaft
Sprachen: Deutsch, Englisch
ADHS-Diagnostik & Coaching
Sie sind schnell abgelenkt, unruhig, unorganisiert oder unkonzentriert? Dahinter könnte eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung stecken. Ob AD(H)S die Ursache ist, überprüfen wir mittels diagnostischer Gespräche und Fragebögen. Neben der Abklärung der Diagnose erhalten Sie beim Abschlusstermin einen ausführlichen Befundbericht, der eine mögliche, auch medikamentöseWeiterbehandlung erleichtert.
Des Weiteren bieten wir ADHS-Coaching im Einzelsetting an. Wir unterstützen Sie dabei, Strategien und Tools für einen erleichterten Umgang mit ADHS im Alltag zu entwickeln.
Häufige Themen: Konzentrationsschwäche, Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität, Impulsivität, Strukturlosigkeit, Flüchtigkeitsfehler, mangelnde Organisationsfähigkeit, motorische Unruhe
Sprachen: Deutsch, Englisch
Coaching im Online-Setting möglich
Gruppentherapie
Die Gruppentherapie ermöglicht Ihnen den Austausch mit Personen, die in einer ähnlichen Lebenssituation sind wie Sie. Dabei können Sie von Feedback anderer Teilnehmer:innen profitieren, sowie Lösungsversuche und -strategien zusammen teilen und erarbeiten. Hierzu verwenden wir fachlich fundierte Übungen, die gemeinsam in der Gruppe umgesetzt werden. Auf gegenseitigen Respekt und Vertraulichkeit als unabdingbare Voraussetzungen der erfolgreichen Gruppenarbeit wird dabei besonders geachtet.
Häufige Themen: Kritisches und negatives Selbstbild, soziale Kompetenzen, Problembewältigungsstrategien, Skills, Achtsamkeit
| Psychotherapie | Paartherapie | (ADHS-) Coaching | ADHS-Diagnostik | Gruppentherapie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Fokus auf Behandlung psychischer Krankheiten | ✓ | — | — | — | — |
| Fokus auf persönlicher Weiterentwicklung | — | ✓ | ✓ | — | ✓ |
| Für Selbstzahler:innen | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Kostenübernahme durch die Krankenkasse | ✓ | — | — | — | ✓ |
| Dauer einer Sitzung | 50 Minuten | 90 Minuten | 50 Minuten | 50 Minuten | 100 Minuten |
| Ungefähre Behandlungsdauer | 24-60 Sitzungen | nach Bedarf | 3-6 Sitzungen | 2-3 Sitzungen + Auswertung | 15 Sitzungen |
| Onlinesprechstunde möglich | ✓ | — | ✓ | — | — |
| Psychotherapie | |
|---|---|
| Fokus auf Behandlung psychischer Krankheiten | ✓ |
| Fokus auf persönlicher Weiterentwicklung | — |
| Für Selbstzahler:innen | ✓ |
| Kostenübernahme durch die Krankenkasse | ✓ |
| Dauer einer Sitzung | 50 Minuten |
| Ungefähre Behandlungsdauer | 24-60 Sitzungen |
| Onlinesprechstunde möglich | ✓ |
| Paartherapie | |
|---|---|
| Fokus auf Behandlung psychischer Krankheiten | — |
| Fokus auf persönlicher Weiterentwicklung | ✓ |
| Für Selbstzahler:innen | ✓ |
| Kostenübernahme durch die Krankenkasse | — |
| Dauer einer Sitzung | 90 Minuten |
| Ungefähre Behandlungsdauer | nach Bedarf |
| Onlinesprechstunde möglich | — |
| (ADHS-) Coaching | |
|---|---|
| Fokus auf Behandlung psychischer Krankheiten | — |
| Fokus auf persönlicher Weiterentwicklung | ✓ |
| Für Selbstzahler:innen | ✓ |
| Kostenübernahme durch die Krankenkasse | — |
| Dauer einer Sitzung | 50 Minuten |
| Ungefähre Behandlungsdauer | 3-6 Sitzungen |
| Onlinesprechstunde möglich | ✓ |
| ADHS-Diagnostik | |
|---|---|
| Fokus auf Behandlung psychischer Krankheiten | — |
| Fokus auf persönlicher Weiterentwicklung | — |
| Für Selbstzahler:innen | ✓ |
| Kostenübernahme durch die Krankenkasse | — |
| Dauer einer Sitzung | 50 Minuten |
| Ungefähre Behandlungsdauer | 2-3 Sitzungen + Auswertung |
| Onlinesprechstunde möglich | — |
| Gruppentherapie | |
|---|---|
| Fokus auf Behandlung psychischer Krankheiten | — |
| Fokus auf persönlicher Weiterentwicklung | ✓ |
| Für Selbstzahler:innen | ✓ |
| Kostenübernahme durch die Krankenkasse | ✓ |
| Dauer einer Sitzung | 100 Minuten |
| Ungefähre Behandlungsdauer | 15 Sitzungen |
| Onlinesprechstunde möglich | — |
Hilfe & Beratung
Damit Sie sich voll und ganz auf Ihre Therapie oder Ihr Coaching konzentrieren können, unterstützen wir Sie gerne bei Fragen zur passenden Therapieform, zu Ablauf und Kosten und bei sämtlichen Formalitäten.
Für Nachfragen und Informationen erreichen Sie uns unter info@nu-well.de. Wir geben unser Bestes, um Ihnen innerhalb von 24 Stunden zu antworten.
Telefon
Telefonisch erreichen Sie uns unter 0159 061 088 89 – am besten klappt das 10 Minuten vor der vollen Stunde. Nutzen Sie auch gerne unseren Anrufbeantworter. Wir rufen Sie innerhalb von 24 Stunden zurück.